ダイエット 2021年9月25日レコーディング「Japanese Oolong Tea」
レコーディング 間食豆乳フルグラ ゆで卵 ミニ羊羹食事目玉焼きのせ焼きそば 大学かぼちゃ 冷奴 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セット(負荷4kg)片足カーフレイズ10...
2021-09-25
ダイエット 
登山 2021年9月 槍が岳登山記録3日目 予想取り余裕なし
4:40起床。昨日はしっかり寝ることができました。足は痛むけれど帰りの長い道のり。なんとか頑張れそうです。 とんこつラーメンと5年もののコーヒー 朝ごはんも豚骨ラーメン。全部消費してしまうことにしました。二日連続になりますが満足。やっぱりお...
登山 2021年9月 槍が岳登山記録2日目 雨の中、強行(というほどではない)
暗闇の中、足音が何度も過ぎていきました。今日は土曜日。登山者がたくさんいるようです。 5:00起床。何度か目が覚めたもののしっかりした睡眠でした。雨はまだぱらついています。 この天気では食事も作れません。こうなるとガスバーナーの方が便利かな...
登山 2021年9月 槍が岳登山記録1日目 余裕のあるうちに自然を満喫
漫画喫茶を早朝に出発。上高地へと向かいます。 今回も全く利用したことのない道。車の流れを見ては停車、スマホで確認。 有料駐車場に着いたのは8:00。350円。荷物を下ろし、バス停に向かい、切符を買います。往復2300円。 めちゃくちゃいい天...
登山 2021年9月 槍が岳登山記録0日目 出発の日
今回の目標は「槍ヶ岳」です。 槍ヶ岳は標高3180メートル。北アルプスに位置します。先月登った間ノ岳の後に続く5番目の高さ。付近には間ノ岳と同じ標高3位の奥穂高岳があります。 もし、登ることができれば標高1位の富士山から5位まで登頂したこと...