2021-09-02

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ ゆで卵 バナナ ガトーレーズン4食事ご飯 餃子 納豆 きゅうりの三五八漬け かぼちゃの煮物 味噌汁運動なし 久々の雨の日。久々に運動を全くせずに朝を過ごしました。だからといって食欲が減退することもなく...