2021-09-18

スポンサーリンク
ダイエット

2021年9月18日レコーディング「2に増えた理由」

レコーディング 間食豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ2 さつまいも蒸しまん1→2食事ミートソースパスタ 大学かぼちゃ キャベツの塩昆布あえ 冷奴 コンソメスープ運動雨のため休み 朝からずっとそこにあるさつまいも蒸しまん。さつまいもは好き。蒸しま...