2022-11-25

レコーディング 昼食おにぎり3 ビーフシチュー飯 回鍋肉 ポテトサラダ りんごのずっしりパイケーキ夕食カルボナーラ からあげクン バナナ4 さつまいもアイス プロテインバー 今日はまた雲取山に行きました。 日帰りができれば荷物が少なくて身軽...