2023-07-21

レコーディング 間食柿の種 玄米ブラン食事ご飯 回鍋肉 もやしのナムル にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツおにぎり2 菓子パン1 メンチカツ2運動なし 相変わらずの暑さの中、休憩時間。コンビニに行って凍ったカルピスを購入しました。イートイ...