2023-07-04

レコーディング 間食玄米ブラン チョコモナカジャンボ食事ドライカレー 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け もやしのナムル 味噌汁運動休み 寝不足ながらもなんとか忙しい1日を乗り切りました。こんな日は自分にご褒美を。一つはチョコモナカジャン...