2023-07-15

レコーディング 間食玄米ブラン ミルクココア キウイ食事しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ 塩昆布キャベツ 冷奴 味噌汁オートミールリゾット運動なし やっと待望の休日。今日はとにかくダラダラ過ごすことに徹底します。エアコンはつけっぱなし。...