2023-07-23

レコーディング 間食玄米ブラン食事おにぎり2 からあげハンバーガー ポテトフライ シェイク運動なし 今日は休みだけど用事があって遠出しました。用事を終えてお昼時。特に何も考えずマクドナルドへ。せっかく遠出したのだから、という頭にはなりません...