2023-07-05

スポンサーリンク
ダイエット

2023年7月5日レコーディング「真夏の果実」

レコーディング 間食玄米ブラン食事ご飯 回鍋肉 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け もやしのナムル 味噌汁オートミールリゾット キウイ運動休み まだまだ忙しい日が続きます。とりあえず食べるものは食べる。体重が増えても今は生活に慣れるのを優...