2023-08-18

レコーディング間食オートミールリゾット 玄米ブラン CCレモン食事ご飯 ネギ塩豚カルビ 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁運動休みぎっくり腰生活2日目。幸いなことに一日家にいてもいい日。やることも特になく。無理せずベッドの上で横になって...