2023-08-20

レコーディング間食CCレモン食事ドライカレー 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁運動休みぎっくり腰は思ったよりは軽症なようです。数日安静にしていたら普通に立ち上がりできるようになりました。せっかくの休みをダラダラ過ごすだけで終わってしま...