ダイエット 2022年9月3日レコーディング「色彩のない食卓」
レコーディング 間食豆乳フルグラ2杯 チョコ3 アメ1食事ご飯 ゴーヤチャンプル 納豆 冷奴 おからいり こんにゃくの炒め煮 きゅうりの三五八漬け 味噌汁運動休み 特に意味もなく料理したくない土曜日。冷凍庫を探ると最後のゴーヤチャンプル。餃...
2022-09
ダイエット 
ダイエット 2022年9月2日レコーディング「登山後の厄払い」
レコーディング 間食豆乳フルグラ3杯 チョコ2 アメ1食事ご飯 餃子 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 キュウリの三五八漬け 味噌汁運動雨のため休み 今日ではなくて登山帰りの話です。 聖岳、光岳の縦走を終えた日は体がボロボロでした。 予...
ダイエット 2022年9月1日レコーディング「チョコじゃない」
レコーディング 間食チョコ2 クラッカー カントリーマアム2食事しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ レタス トマト おからいり 冷奴 味噌汁運動雨のため休み ダイエットの味方と名高い高カカオチョコレート。CACAO72%をついに購入しまし...