ダイエット 2023年9月18日レコーディング「敵わぬライバル」 レコーディング 間食ゆで卵 玄米ブラン チョコ2 キャラメル2食事ご飯 ゴーヤーチャンプルー 納豆 塩昆布キャベツ 冷奴 味噌汁運動休み よく参加している将棋クラブ。勝ったり負けたり、おしゃべりをしたり楽しんでいます。 僕は極端に年下で、大... 2023.09.17 ダイエット