ダイエット 2023年9月13日レコーディング「小人(=デブ)閑居して不善をなす(=何もしない)」 レコーディング 間食カントリーマアム じゃがりこ食事ご飯 ゴーヤチャンプルー 納豆 塩昆布キャベツ 冷奴 味噌汁運動休み 久しぶりにじゃがりこを買いました。おいしい、おいしい、と夢中になって食べていたらあっと今に空に。その後、カントリーマア... 2023.09.13 ダイエット
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