2021-04-10

レコーディング夜目玉焼きのせ焼きそば、豚汁、卯の花間食チョコレート6粒、キャラメル3粒、柿の種1袋、ナッツ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 7種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セットランニング3.10km体重計に...