2023-03-21

レコーディング 間食菓子パン3 玄米ブラン おにぎり2食事カレーホットドッグ 菓子パン2 ココア焼肉丼 メンチカツ バナナ 菓子パン運動雲取山登山 21.7km 今日は祝日。先週は天気が悪くて行けなかった雲取山にまた行ってきました。 8時ぐ...