2023-07-24

レコーディング間食玄米ブラン食事ご飯 ネギ豚塩カルビ 塩昆布キャベツ もやしのナムル にんじんの三五八漬け運動なし暑い日が続いています。外作業に飲み物は欠かせません。でも、口をつけて直接飲むのは避けたい。そうすると口から菌が逆流。ペットボト...