2021-11-06

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健康

2021年11月5日レコーディング「登山”のための”ダイエットのススメ」

レコーディング間食たくさん食事ご飯 餃子 納豆 おからいり 茄子の煮浸し きゅうりの三五八漬け 豚汁運動なし今日は登山後のお休み。たくさん食べてゆっくり休みました。レコーディングもできないくらい。最近そんなんばっかりな気がしますが。それにし...