健康 2021年11月27日レコーディング「あしたもさぼろう」 レコーディング間食薄皮チョコパン 干し芋 ゆで卵 チョコクッキー4 ピーナッツ食事ご飯 山芋おろし 納豆 トマト おからいり 冷奴 豚汁運動寝坊のため休みまだ夜も明けきらない朝。目覚ましの音で目が覚める。冷え込みがいっそう強い。布団から出る... 2021.11.27 健康