2023-07-05

レコーディング間食玄米ブラン食事ご飯 回鍋肉 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け もやしのナムル 味噌汁オートミールリゾット キウイ運動休みまだまだ忙しい日が続きます。とりあえず食べるものは食べる。体重が増えても今は生活に慣れるのを優先。...