2023-07-28

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健康

2023年7月28日レコーディング「ついにあたる」

レコーディング間食玄米ブラン食事ご飯 ドライカレー 塩昆布キャベツ もやしのナムル にんじんの三五八漬けオートミールリゾット運動なしずっと手作り弁当で過ごした忙しい時期。今日も無事に美味しくいただきました。暑い中に放置。すっぱいもやしのナム...