健康 2023年7月28日レコーディング「ついにあたる」 レコーディング間食玄米ブラン食事ご飯 ドライカレー 塩昆布キャベツ もやしのナムル にんじんの三五八漬けオートミールリゾット運動なしずっと手作り弁当で過ごした忙しい時期。今日も無事に美味しくいただきました。暑い中に放置。すっぱいもやしのナム... 2023.07.28 健康