健康 2022年1月30日レコーディング「パン(?)を食べる日」 レコーディング間食チョコ2 キャラメル2 アメ4食事ひき肉とキャベツのペペロンチーノ オートミールパン(?)のたまごサンド 冷奴 大学かぼちゃ 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類ランジ2... 2022.01.30 健康
健康