健康 2022年12月31日レコーディング「月末年末」
レコーディング間食プロテインバー 柿の種 チョコブラウニー カントリーマアム大袋 カロリーメイト食事カツカレー おからいり こんにゃくの炒め煮 大根の三五八漬け 味噌汁運動休み今日は登山後の休みの日。しっかり食べて好きなだけ飲み食い。本当は...
2022-12
健康 
健康 2022年12月30日レコーディング「年末登山」
レコーディング間食、食事プロテインバー 菓子パン3 おにぎり2 豚汁運動雲取山登山22km今日は2022年閉山のつもり……は特になく、雲取山登山に向かいました。雲取山はもう何度も登った山ですが冬は本当に久しぶり。標高2000mの冬山。と書く...
健康 2022年12月29日レコーディング「ウソみたいだろ。白菜より高いんだぜ、これで」
レコーディング間食プロテイン アメ1 チョコ1 キャラメル1食事カレーライス メンチカツ おからいり こんにゃくの炒め煮 大根の糠漬け 冷奴 味噌汁運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイ...
健康 2022年12月28日レコーディング「無意識」
レコーディング間食プロテイン アメ1 チョコ1 キャラメル1 豆乳フルグラ食事しめじとナスのミートソースパスタ レタス トマト おからいり 白菜の豆乳スープ ポテトサラダ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位1...
健康 『MMT入門』のにゅうもん4〜日本なめんな(by財務省)日本まじヤバい(by財務省)〜
前回はMMTでよく聞く内容、自国通貨を持つ政府は財政赤字を増やしても債務不履行にならない。は自国通貨の定義が大事、というまとめでした。自国通貨の定義とは信頼されている、ということ。例えば、無限に国債を発行して作り出すことが決してない。財政法...
健康 2022年12月27日レコーディング「寝不足と調節」
レコーディング間食プロテイン アメ2 チョコ2 キャラメル2食事菓子パン2 ポテトサラダ 豆乳フルグラ 白菜の豆乳スープ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイズ30回 3セット(負荷4k...
本 『MMT入門』のにゅうもん3 〜打ち出の小づちは信頼でできている〜
前回のまとめではハードカレンシーである。金(ゴールド)という限界がない。だから今の日本は最強。安心して貨幣をたくさん刷れる!という結論で、日本円の強さを改めて知ることができました。でも、それと同時に一つの疑問が生まれました。日本のおかねは無...
健康 2022年12月26日レコーディング「やっぱり鍋」
レコーディング間食プロテイン アメ3 チョコ2 キャラメル2食事ご飯 納豆 おからいり ポテトサラダ キムチ鍋(豚肉 餃子 白菜 椎茸 舞茸 えのき にんじん 豆腐)運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回...
健康 2022年12月25日レコーディング「知るということ」
レコーディング間食プロテイン アメ1 チョコ1 キャラメル1食事全粒粉パン ハンバーグ レタス トマト ポテトサラダ 白菜の豆乳スープ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位10回 3種類カーフレイズ30回 3セ...
健康 2022年12月24日レコーディング「ホワイトクリスマス」
レコーディング間食プロテイン アメ1 チョコ1 キャラメル1 クリームパン食事ちゃんこ鍋(白菜 春菊 にんじん しいたけ まいたけ えのき 油揚げ ラーメン) ポテトサラダ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 8種類背筋 各部位...